Dietética

Dietética Naturista

"Nuestro estado de salud depende de la calidad de la nutrición de nuestras células. Como ésta se efectúa de una manera involuntaria, si queremos mejorar nuestro estado de salud solo lo podemos hacer mejorando nuestros hábitos alimenticios."

Debido al ritmo ajetreado de nuestros días, es fácil caer en la tentación de una comida rápida o de parar en la tienda para comprar algo para comer y salir corriendo. Entras sin darte cuenta en un circulo alimentario del cual es muy difícil salir, poniendo a la larga en
grave riesgo tu salud. 

Dietas:

"Hacer dieta engorda". Está científicamente demostrado que hacer dietas tipo restrictivas en las que pases hambre, dietas que resultan un sacrificio seguir o aquellas que la máxima prioridad sea perder peso a toda costa, acaban engordando de nuevo.

El cuerpo humano no diferencia entre hacer una dieta o la hambruna, puesto que estamos diseñados para que en casos de restricciones nutricionales, metabólicamente reservemos calorías. De tal manera que contra más restricciones nutricionales sometas a tu organismo a lo largo de la vida, más facilidad de recuperación de peso vas a tener.

La dieta natural es una filosofía que se rige por el sentido común y en la paciencia. Está basada en hacer provecho de los alimentos que nos da la tierra con todos sus nutrientes y utilizando todos los grupos de alimentos sin ningún tipo de restricción nutricional. (No es necesario pasar hambre).

Nos basamos en un proceso de cambio de hábitos llevados en el tiempo, con paciencia y perdiendo peso gradualmente.  De esta manera conseguimos, no solo perder el peso deseado si no que también conseguimos potenciar un estado de salud óptimo para hacer frente a procesos patológicos adversos.

Método

Primera visita.

En su primera visita tomaremos sus datos personales, antropométricos, hábitos alimenticios e historial médico y de salud y se completará un cuestionario con el que el terapeuta obtendrá la mayor información posible del paciente.

Se valorará la posibilidad de pedir al paciente un ejercicio de recordatorio de rutina alimentaria para obtener más información así como algún otro parámetro como análisis de sangre o registro de tensión arterial.  

Seguidamente el cliente junto con el paciente propondrán un plan de tratamiento teniendo en cuenta las necesidades del cliente como viajes, preferencias o aversiones.

Herramientas en la consulta

La metodología está basada en las terapias naturales aprovechando las diferentes herramientas posibles para conseguir nuestro propósito, el estado óptimo de la salud.

• Kinesiología holística
• Flores de Bach
• Fitoterapia

Primera visita: (1hora) 40€
Visitas siguientes: (1 hora) 40€